przed i

[...] ( poniżej normy) estradiol, prolaktyna, progesteron, TSH w połowie widełek ( jest ok) Odblok rozpoczęty dopiero w 7 tygodniu od ostatniego strzału SAA. Ostatni strzał przed przerwą 125 mg cypionatu. Jestem pod opieką specjalisty. Dopiero w 7 tygodniu po cyklu poszło 5000 jednostek HCG. HCG podaję przez najbliższe 6 tygodni - strzał co 7 [...]

[...] I tak nie przeczytasz , bo jesteś leniem ale tu jest pięknie wyjasnione wszystko i pokazuje, że ta walka to była maestria w wykonaniu Reema i Jacksona. Dodam tylko, że dokładnie ten sam gość z lowkinga typował Reema przed walką:) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-01-25 17:56:50

Ja polecam jeszcze dodać 2-3 kaps przed posiłkiem Betane HCL & Pepsin z Doctor's Best i trawienie białka jest o niebo lepsze };-)

[...] tyle. Ale jako suplement docelowy spalający tkankę tłuszczową - zapomnij. Jako antykatabolik, który pomoże zachować mięśnie stosuj 1g aminokwasów na każde 10kg Twojej wagi przed treningiem. Poleć jeszcze trochę kaloriami i zmodyfikuj trening, zejdziesz do 15% i wrzuć jakiś spalacz: [...]

[...] jak oni to w odpowiednim momencie zmieniał pozycje, oglądając tą walkę widziałem na twarzy Juniora zirytowanie tym. Myślę, że rewanż wyglądałby zupełnie inaczej. Pamiętam jak przed ich walką dosłownie każdy (nie licząc banexD) typował JDS przez KO i teraz nagle to Reem jest niewygodny stylistycznie. Imo znowu faworytem u buków byłby Junior :-))

Wojtek. Napiszę Ci przykład z mojego bliskiego otoczenia. Ta sama dzielnica .W sumie te same apartamenty. Tylko jedne oddane do użytku przed tym wielkim bumem. Drugie w czasie największego bumu . Rzeszów. Nie pamiętam dokładnie ale myślę że ok 70m2. Pierwsze kupione za 120k. Max. Drugie - po bumie - ok 350k. Teraz? 250? Jakby było mało tego [...]

250-300mg enana lub cypio tygodniowo rozbite na 2 strzały. T3 zacznij od jednej tabl rano 30 min przed pierwszym posiłkiem po dwóch dniach daj 2 tabl i to powinno wystarczyć, jak nie to dasz 3 tabl. Kontroluj prolaktyne i estradiol Hcg co miesiąc 5000j rozbite na 2-3 strzaly e3d. Clen bym zostawił a wino ewentualnie na ostatnie 8 tygodni tak żeby [...]

kabo: moj dzien raczje wyglada tak jak opisujesz: sniadanie: jajecznica + banan lub 50whey + oliwa + banan w pracy: serek wiejski + jablko przedtreningowy: ryz/makaron pelneziarno+piers+10g oliwy + warzywa TRENING potreningowy: makaron pelne ziarno + piers + warzywa kolacja: jajecznica/ lub 50whey + oliwa + twaróg plus jakies [...]

[...] chciałbym to wykorzystać do tego zrehabilitować się za zeszły rok i tym razem wyjść naprawdę dobrze przygotowanym. Obecnie waga na czczo to 103 kg i jestem teraz na tydzień przed rozpoczęciem ostatniego etapu masy Obecnie trenuję systemem PPL 5x w tyg do tego 3x cardio po 25min 2 fotki z zeszłego debiutu na scenie plus obecna [...]

Ja biore już ponad 2 tygodnie. Najpierw 10ml teraz po 15ml. Wszystko mieszam w ponad litrze wody 1,5 godziny przed treningiem. Traktuje to tylko jak przerwe pomiędzy łykaniem argininy i cytruliny. Pewnie z półtorej miecha i arginina z cytruliną wleci na 2 lub 3 miechy i znów glicka. I tak w kółko. Ostatnio wyczytałem też ciekawe rzeczy o [...]

[...] ale to tylko takie moje głośne myslenie bo równie dobrze moze sie okazac ze i tabs e4d bedzie oki jak jestes podatny na estro. Nie znam Twojego organizmu. Co do badan to ja zawsze robie przed cyklem, w polowie i na koniec po cyklu juz na mostku bo odbloków nie robie od kilku lat :) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-25 15:56:59

ok , ale cały panel wątrobowy jest ok wszystko do połowy normy , tylko ta b. bezpośrednia dokucza , jutro uderze do doktorka , od tego to chyba gastrolog jest ? doktorkowi nic nie powiem o saa rzecz jasna taki to nie jestem , piłem wode przed badaniem to mogło mieć wpływ %-) Zmieniony przez - nieufajkoksom @ w dniu 2017-01-25 15:46:12

[...] nieraz chrząstki, jakąś skórę i jak się podliczy to wychodzi drożej, kupujemy np 100g a po odkrojeniu jest już 80gram Wartosci oczywiscie te same przeliczajac na wage przed obróbką. Mi chodzi juz nawet po odkrojeniu gdzie mamy czysty cycek bez chrząstek i kosci. Biorąc z ubojni mam pewnosc ze do takiej piersi nic nie wstrzykiwano aby [...]

Odkopię trochę, Może ktoś trenuje sztuki walki uderzanych 2-3x w tyg i robi np przed sztukami walk 1-3 ćwiczenia na siłowni z wolnymi ciężarami czy innymi przyrządami oraz po sztukach walki ?? Wiem, że rano można dać siłownie a wieczorem sztuki walki, bądź siłownie dać w oddzielny dzień. Mam zamiar robić bardziej jakieś obwody [...]

Witam mam pytanko, mianowicie chodzi mi o dawkowanie cytruliny. Czy w dni treningowe przyjmować ja tylko przed treningiem, czy również po treningu? Brać cytruline w dni nietreningowe?

A no właśnie. Nie dopisałem... Te carbo stosuję tylko w dniach treningowych, przed i po. Oczywiście jestem otwarty na sugestie. W takim wypadku odejmę ten majonez.

Czemu 150g. Ja jem zawsze 200-250g wazone przed obróbka termiczną. Tu prosze ciekawy art: https://jarek-kefir.org/2014/03/25/epoka-miesa-juz-minela-toksyczny-koktail-sterydow-antybiotykow-i-hormonow-w-kurczakach/ Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-25 14:37:03

[...] 30s. snatch (prawa ręka) - 30s. przysiad i wyciskanie kettla (prawa ręka) - 30s. przysiad i wyciskanie kettla (prawa ręka) - 15s. reset - 60s. pass/pass/pass (pchanie kettla przed siebie - na wysokości klatki piersiowej) Ciężar: 12kg CZWARTEK / PIĄTEK - choroba :'-( SOBOTA 21.01 Extreme Kettlebell Class (EKC): - 10x swing (prawa ręka) - 10x [...]

polazlem sie rozruszac przed praca :-D https://youtu.be/K64gnPAfBsI 110 8-) i jest zapas ! ale bylo tylko tyle zakodowane i pod wiecej nie podchodzilem no i miseczka sniadanio obiad :-D /SFD/2017/1/25/734b50c48a1e42bcb84cdd189fe55c99.jpg /SFD/2017/1/25/729803266dd940cf88aaf76fc1a4724e.jpg

dalbym porcje przed i po treningu w dzien wolny 1 porcje o wybranej porze dnia. w takiej formiejak powyzej bym stosowal max 10-12 tyg stala suplementacja okolo treningowo tylko